RawRaw el. parduotuvė

Ekologiški rudi basmati ryžiai

Ekologiški rudi basmati ryžiai

Pasirinkite:

3,19 €

Ekologiški pilno grūdo (rudieji) Basmati ryžiai. Rudieji ryžiai labiausiai vertinami dėl maistinių savybių. Jie yra gerokai sveikesni už baltuosius, ypač esant aukšto cukraus, cholesterolio, nutukimo rizikai, tačiau jie virškinami sunkiau ir verdami ilgiau nei baltieji.

Basmati ryžiai tai subtilaus skonio ilgagrūdžiai ryžiai, tradiciškai auginami Himalajų priekalnėse. Išvirti jie yra birūs (ryžių birumas priklauso nuo rūšiai būdingo krakmolo).

Basmati ryžiai pasižymi žemesniu glikemijos indeksu nei kiti baltieji ryžiai, tačiau visi baltieji ryžiai turi ženkliai aukštesnį glikemijos indeksą nei atitinkamos rūšies rudieji ryžiai.

Rudieji basmati ryžiai vertinami dėl turimų skaidulų, mineralų, mikroelementų ir vitaminų, kurie padeda subalansuoti kūno svorį, cukraus kiekį kraujyje, palaikyti žarnyno sveikatą, stiprinti imunitetą, mažinti cholesterolio kiekį, lėtinti oksidacijos procesus.

Maistingumas 100 g: energinė vertė 1549,12/370 kJ/kkal, baltymai 8 g, riebalai 3 g, angliavandeniai 77 g. Paruošimo būdas. viena dalis ryžių dviems dalims vandens (1:2). Virti apie 30-40 min ant lėtos ugnies nemaišant. Laikyti sausoje vėsioje vietoje.

LT-EKO-001 не ES žemės ūkis

© 2014 RawRaw (UAB „Olviko“). Visos teisės saugomos.